4 Feb 2018
普通に会話しているのに、ついイラっとしてしまうことってあると思います。
朝起きて、奥さんに笑顔えおはようっていうのですが、奥さんが何かにイライラしていると「あ、今日は機嫌が悪いな・・・」と瞬間的に感じます。
案の定、おはようって言っても口ではおはようと言うものの、こっちを見ない。おまけに、忙しそうにしている。そんな時は、どうしても奥さんのその感情が私にも伝わってしまいイライラとしてしまう。
きっとどこの家庭でも、ご夫婦でもあることだと思います。
ところがイライラは減っている
毎日、一緒に過ごしているとやはり人は、感情の生き物ですから、ご機嫌斜めな時もあるし、体調が悪い時もある。
そんなことは、誰もが頭で理解しているし、今までの経験でパッと接触した瞬間に伝わってきますよね。
そんな時に、一緒になってイライラしてしまうとイライラがぶつかり合い、時には、言わなくていいことも言ってしまう。
そして、喧嘩になり、もっとお互いにイライラする。
ですが、最近、私は、そんな時にイライラしなくなってきています。原因は色々とあると思うのですが、確実にイライラが減っている原因の一つに、私は、ビジネスでのストレスがほぼなくなっていると言うことが考えられます。
イライラの原因
私は、ここ数年本当にイライラすることがなくなりました。こう言う状態になるとなぜイライラしてしまうのか、と言うことが体験としてわかってきました。
お金
いやらしい話ですが、やはり、お金に余裕がないとイライラしますよね。
特に男性の場合、男は一家の大黒柱だと言う気持ちがあるので、稼ぎが悪いと自分が情けなくて、不甲斐なくて、卑屈になってしまう。
私の場合で言えば、うつ病と格闘している時には、パン屋さんで時給８００円のパート勤務、しかもリハビリを兼ねていたので、１日３時間。
と言うことなので、いただく給料は、月に５万円ほど。その時に、妻は、バリバリと働いてていましたから、社会保険も妻の扶養と言う状態。
それまでは、事業を展開していたので、お金の管理は、もちろん全て私がやっていた。
それができなくなれば、卑屈にもなりますよね。
それが今では、ネットビジネスで高い水準で安定して稼ぐことができるようになったので、卑屈感？は全くなくなりました。
生活費も全部私がやりくりしているので、当時と比べれば天と地の差があります。
お金が全てじゃありません。ですが、やはり、ある程度のゆとりがないとイライラしてしまうのも仕方がないことかもしれないですね。
体調
私たち夫婦は、お金の部分で言えば少し特殊ケースかもしれません。
ですが、体調っていうのは、どんなに健康でも年に数回は、風邪を引きますし、倦怠感があったりしますから、体調に関しては日頃から注意すれば対処できるのではないかと思います。
誰にでも体調の波ってあるじゃないですか？きっと大人ならそれを自分でわかるはずです。ですから、今日は体調が悪いな、と思ったら、奥さんや大切な人にそのことを一言言っておくといいと思います。
先日の話ですが、私は、激しくはないもののお腹を壊しました。そんな時って、トイレの問題もあるので、外に出たくありません。
ところがそんな時に限って、妻から一緒に買い物に行こうと言われたのです。
妻は、外で働いていますから、たまの休みに一緒に買い物してついでにランチでも、と思ったのでしょう。
流石に、外に出るのは、嫌なので自分の体調のことを正直に話をしました。するとどういう状態ですから、妻も理解してくれる。
これが、無理をして一緒に出かけたりしていたら、買い物している間中ずっと私は体調が思わしくないので、イライラしたと思うんです。
なので、イライラしないためにも体調の悪い時は、ちゃんと奥さんや大切な人に伝えるべきでしょう。
楽しみ
遊びでもいいのでしょうが、楽しいことをしているとイライラしないですよね。
私の場合は、ビジネスに取り組んでいること自体が楽しいし、起業家仲間と一緒に語り合ったりしていることも多いので、イライラとはほぼ無縁になりました。
妻も、休日には、友人たちと出かけたりして、気分転換をしているので、そんな時は、二人でいてもイライラしないですね。
本当ならば、夫婦二人で共通の趣味などを持つことがいいのかもしれません。
ですが、子供たちも大きくなり、子供たちのことを小さい頃のように余計な心配をしないので、逆に会話が減ってしまっています。
お金もないし、共通の趣味もない・・・
以前の私もそうでしたが、お金もなく、夫婦の共通の趣味もない。
このような状態では、イライラは募るばかりです。じゃ、そんな時にどうすればいいのか、ってことですが、小さなことでもいいので、会話を増やしたり、楽しい未来を考えることといいと思います。
ですが、どん底の状態になってしまっていて、イライラしないってことも逆に難しいと思います。
私の経験で言うと、ネットビジネスに取り組みながら、明るい未来を常に考えて日々を過ごしていたので、何かに夢中になれて、ワクワクするような日々を送ることを心がけるのです。
さらに、お金がない、って言うことも、自分で稼ぐスキルを身につけると、お金の心配よりも浪費してしまう時間が心配になったりします。
また、お金がないことで我慢していますよね、そんな時は、夢ノートを作るといいです。
私は、ネットビジネスに取り組み始めた初期の段階で夢ノートを作りました。
夢ノートは、今でも作っているのですが、小さな夢を目標に変え、その目標を細分化してタスクに変えることができます。
ノートに夢を書いたからと言って、そんなの面倒だよ、って思いいますよね、普通は。
もちろん私もそうでした。ですが、騙されたつもりで一度やってみようと思ったのです。
すると夢だと思っていたものが、目標になり、目の前の課題になるので、一つ一つの過程が楽しいんですよね。さらに、成長していきますから、成長を感じることも楽しい。
ビジネスを始めた頃は、本当にお金に苦労していたので、叶えたい未来を考えるだけで大きく変わりますよ。
まとめ
人は一人で生きていけないのに、他者の対応や態度にいちいち腹を立て、イライラする。
コンビニのバイトの店員さんがまごついていると特に急いでいないのにイラつく。
確かに、コンビニに行って、レジで店員さんがとろいと「あーあっ！」って思いますよね。きっと誰もがそうでしょう。
でも、その店員さんも一生懸命にやっているわけです。だったら、ほんの数分のことです。心穏やかに待ちましょう。
そして、店員さんに、「頑張ってね」って」一声かければそれでいいんです。中には、いかにも面倒だと言わんばかりに接客する店員さんもいますよ。
でも、そこでイライラしても何も変わらない。イライラするぐらいなら、今日はちょっとついてなかったとか、今日、ここで大変な目にあったから次はラッキーが来るぞ、みたいに考えれば済む話です。
結局、イライラしてしまうって言うのは、自分中心で物事を考えているからですよね。
自分一人で世界を回しているわけじゃない。イライラしても何も良いことがあるわけじゃないって知っているんですよね。
夫婦編と言うことで話をしましたが、結局は、お互いが歩み寄り、尊敬しあい、支え合う、そんな気持ちが大切だってことです。
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。